Vilken app är bra för komma ihåg
inom början kommer det givetvis vara svårt, dock det är helt normalt. Det kommer kräva ansträngning eftersom man normalt sett inte använder denna hand, och det är bra. ni kan till exempel lära dig ett nytt telefonnummer eller en väns adress som ni alltid måste be om. Även om detta kan verka löjligt kan förändringar i din vanemässiga rutin träna minnet. Det finns flera saker i vardagen som kan användas på grund av att lära sig nya saker.
Hur utmärkt är ditt spatiala minne? När du väl kommer hem kombinerar du denna övning tillsammans en tankekarta för ännu bättre resultat. enstaka uppsättning roliga minnesövningar man kan göra existerar att använda sin icke-dominanta hand. Det existerar positivt eftersom du kommer stöta på nya saker. Om du är högerhänt ska ni till exempel försöka skriva eller borsta tänderna med den vänstra. För att göra övningen behöver du inte lära dig något nytt.
Istället för att ta den vanliga vägen till jobbet kan du prova en ytterligare väg. Har du provat någon av dessa minnesövningar tidigare? Kommer du ihåg när man hade ett prov nästa dag och satt uppe kvällen innan och plöjde genom böckerna? Kanske har du med tiden slutat lära dig, läsa, anskaffa ny kunskap… kort sagt utmanas ditt minne inte alls längre. Ditt sinne kommer få jobba hårt för för att få det att fungera.
9 bästa påminnelseappar för Android och iPhone
Det kommer för att förbättra ditt minne, och inte bara detta spatiala, utan även det visuella. Även angående det verkar som att det saknar avsikt är det väldigt bra för minnet för att summera din dag. Är du höger- alternativt vänsterhänt? Allt detta är inlärning , samt allt är användbart. Det räcker.
Svårt för att komma ihåg saker? Här bästa tricket på grund av att minnas!
Det kommer att förbättra din koncentration och hålla dig mer alert. Varför inte prova på? Istället för att ta hissen kan du ta trapporna. Det finns många fler utöver dessa, såsom sudoku alternativt appar som håller sinnet aktivt. Det fanns faktiskt en utmärkt minnesövning. Om du mot exempel väljer en ny väg till jobbet kommer du behöva anstränga dig för för att gå i rätt riktning och komma vid rätt väg om du går vilse.
Den sista minnesövningen är att du ska lära dig något nytt varje dag. Många finner det svårt att komma ihåg platser samt hur man kommer dit. När du utför något rutinmässigt glömmer du att märka från sakerna omkring dig. Senaste uppdateringen: 25 augusti, Även om vi ofta är utmärkt på att träna våra kroppar glömmer flera att även minnet behöver tränas. Skriven från Raquel Lemos Rodríguez. Om du har detta problemet ska du skapa tankekartor , alternativt mind maps, för att förbättra ditt spatiala minne.
Vilken tyckte du var mest användbar? Kom ihåg: minnesövningar kan göra stor skillnad om du har lätt för att glömma saker. Minnesövningar hjälper dig att hålla sinnet aktivt.
vid kvällen ska du helt enkelt repetera vad du gjort under dagen, vad som hänt eller vad du åt. Träning, både kroppslig och mental, är alltid bra för dig. Nedan delar vi med oss av några av de bästa minnesövningarna; de kan hjälpa dig att hålla ditt sinne ungt samt spänstigt. Att föra dagbok är ett utmärkt sätt att se till att du fullfölja denna övning varje dag. Är det ej fantastiskt? Om du vill förbättra din koncentration och få bättre grepp om nya idé borde du ta en titt på dessa minnesövningar.
Så här gör du: varje gång du besöker en ny plats ska ni skapa en karta när du kommer bostad. Med tiden, och allteftersom vi slutat plugga, har vi dock även slutat att repetera.